تیم ملی اسکواش ایران در کمپین پیشگیری از سرطان

حفظ تناسب اندام و کاهش اضافه وزن ریسک ابتلا به سرطان رو کاهش میده
 برای بزرگسالان حداقل ۱۵۰-۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و یا ۷۵-۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته توصیه می شود‌.
 برای کودکان و نوجوانان، حداقل یک ساعت فعالیت فیزیکی شدید یا متوسط در روز توصیه می شود.
با تشکر از سفیران سلامت کمپین پیشگیری از سرطان: *هلیا استیلی* و اعضای تیم‌ ملی اسکواش ایران *نارگل رمضان زاده* ، *سپهر اعتماد پور* و *سمیع الله قاصد آبادی*

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره درمانی

 فرم زیر را پر نمایید ، در اولین فرصت با شما تماس خواهیم گرفت.

لطفاً برای تکمیل این فرم، جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال کنید.