پیشگیری از ابتلاء به بیماری‌های کبد
بیماری های کبد
- از مصرف الکل خودداری کنید.
- از رفتارهای پُرخطر بپرهیزید. اگر معتاد به تزریق مواد مخدر هستید حتماً از مراکز مربوطه کمک بگیرید و هرگز از سرنگ مشترک برای تزریق دارو استفاده نکنید.
- واکسن بیماری‌های کبدی را به موقع دریافت کنید.
- در مصرف داروها دقت کنید. هر نوع دارویی را اعم از اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد و یا خودتان بدون نسخه تهیه کرده باشید، فقط در صورت نیاز و به مقدار توصیه شده مصرف کنید. داروهای خود را با همدیگر یا با الکل مخلوط نکنید.
- از تماس نزدیک با خون و فرآورده‌های خونی افراد دیگر اجتناب کنید.
- هنگام کار با اسپری‌های مواد شیمیایی احتیاط کنید. در زمانی که از اسپری‌های حشره‌کش، قارچکش، رنگ و سایر مواد شیمیایی استفاده می‌کنید، حتماً ماسک به صورت بزنید و در معرض تهویه مناسب کار کنید.
- از پوست خود مراقبت کنید. هنگامی که با حشره‌کش‌ها یا سایر مواد شیمیایی سمی کار می‌کنید، حتماً از دستکش، لباس آستین بلند، کلاه و ماسک استفاده کنید.
- وزن خود را در حد سالم نگه دارید. چاقی می‌تواند باعث بیماری کبد چرب غیرالکلی شود.
